Un des petits plaisirs avec la philosophie IG c’est que certains alcools…
Potage poireaux et poires
J’adore les potages! C’est réconfortant, rapide à faire et j’obtiens un succès…
Les meilleurs cretons au monde
La plupart des cretons ont comme base de la mie de pain…
Ketchup à IG bas
Ce qui est le plus difficile avec une philosophie de vie à…
Pizza scappata ou le (délicieux) repas minute
Si mon Clyde me demande ce que j’ai envie de manger et…
La petite histoire
Gourmands, voilà qui nous décrit au sens propre et figuré car dans…
Les sucres alternatifs
Voici une liste de sucres alternatifs qui ont un index glycémique bas.…
Des crêpes pour Bonnie
Il y a quelque chose de réconfortant avec les crêpes. C’est le…
Salade d’hiver de quinoa
Cette salade est un vrai antidépresseur tant elle est remplie de saveurs et…
ABC de l’index glycémique
Qu’est ce que l’indice glycémique?
L’index glycémique mesure la capacité d’un glucide…